Ukoliko čitate tekst o lečenju sinusnih infekcija, znači da ste Vi, ili neko Vama blizak iskusili zapušenje nosa, kašalj, kijanje, iritaciju grla, glavobolju, zamor, pritisak u ušima, zubobolju, delimičan gubitak čula mirisa, suzne oči i najčešće – sve ovo istovremeno. A oni koji infekcije nisu lečili, možda poznaju i komplikacije koje slede: bronhitis, astmatične napade, poremećaj centra za ravnotežu, gluvoća, meningitis…
Lečenje bakterijskih i dugotrajnih infekcija sinusa je proces koji sprovodi vaš lekar u skladu sa intenzitetom infekcije i uzročnicima koji su do nje doveli.
Kada je neophodno da se obratite lekaru?
- Ukoliko temperatura dostiže 39°C
- Ukoliko se jave problemi sa vidom (dupliranje slike)
- Otok i crvenilo oko očiju
- Otečeno čelo
- Konfuzija
- Intenzivan bol i glavobolje koje ne prestaju
- Simptomi koji ne nestaju nakon dve nedelje
Kod akutnog virusnog sinusitisa međutim, kao i kod prehlade, infekcija može proći i bez posete lekaru. Postoje brojni prirodni lekovi kao alternativa konvencionalnim metodama i kod lakših infekcija bi trebali predstavljati prvi izbor jer nema neželjenih efekata.
Hronični sinusitis je jedno od najčešćih hroničnih medicinskih stanja koje pogađa svetsku populaciju svih starosnih doba. Procena je da 11% evropskog stanovništva pati od ovog problema. Negativan uticaj sinusitisa na kvalitet života pacijenata prevazilazi uticaj koji ima ishemijska bolest srca na primer.
Sinusi su šupljine (vazdušni džepovi) smešteni iza čela, nosa, jagodičnih kostiju i između očiju. Obloženi su sluzokožom i luče mukus (sluz) čiji je zadatak da zagreva i filtrira vazduh. Kod zdravih sinusa, sluz je prisutna u tankom sloju i niske je viskoznosti, što omogućava njeno lako izbacivanje i drenažu sinusa. Međutim, kod pojačanog prisustva bakterija, virusa, ili alergena dolazi do intenzivnijeg lučenja sluzi, koja blokira sinusne otvore.
Višak sluzi je čest, ukoliko ste prehlađeni, ili imate alergije. Ova nakupina sluzi može postati gusta i lepljiva i podstiče bakterije i druge klice da se nakupljaju u sinusnim šupljinama, što dovodi do bakterijske, ili virusne infekcije. Većina sinusnih infekcija je virusnog porekla i čak i bez lečenja prolazi u roku od jedne do dve nedelje. Ukoliko se simptomi ne poboljšaju u tom periodu, onda je moguće da imate bakterijsku infekciju i potrebno je obratiti se lekaru.
Zdrava koža je lepa koža. Da bismo je održali takvom, potrebno je malo truda i vremena. Možda ćete reći da je baš vreme ono što vam nedostaje, ali to ne treba biti izgovor. Nagradite sebe za svu požrtvovanost i zadatke koje svakodnevno ispunjavate. Napravite svoj jednočasovni ritual jednom nedeljno i imaćete dvostruki pozitivni efekat: koža će vam biti zahvalna i uzvratiće svežim, blistavim izgledom, a činjenica da ste izdvojili vreme i učinili nešto za sebe, daće vam vetar u jedrima i osmeh na licu.
Pored redovnog čišćenja, piling je jedan od osnovnih koraka u nezi kože. Njime se uklanjaju odumrle ćelije sa površine i podstiče mikrocirkulacija, što doprinosi bržoj regeneraciji kože i boljem iskorišćenju materija koje koži pružamo putem krema i maski.
Na tržištu postoji veliki broj sredstava za piling, kako na abrazivnoj osnovi – ona koja mehanički uklanjaju odumrle ćelije, tako i onih na bazi voćnih kiselina koji to čine hemijskim delovanjem. No, nas ovde ne zanima šta to nude kozmetičke kuće, već kako možemo postići jednako dobar, ili čak bolji efekat, sa lako dostupnim, neškodljivim namirnicama koje imamo u kuhinji.
Pre bilo kakvog postupka nege kože neophodna je adekvatna priprema. Priprema pre svega podrazumeva temeljno čišćenje kože, ali i piling i parenje lica, kako bi koža bila što prijemčivija za blagodetne materije koje ćemo joj maskom pružiti.
Ovi postupci moraju biti prilagođeni tipu kože: suva i osetljiva koža zahtevaće blage tretmane, dok će nečista i masna koža lako otrpeti i nešto odlučniji pristup.
Kako savremena kozmetička industrija (vođena našim željama i potrebama) nastoji da stvori što kvalitetnije proizvode koji će da stoje na licu „od jutra do mraka“ radnim danima ili „od sumraka do svitanja“ ako ludujemo preko vikenda (da nebismo svaki čas do toaleta na brzinske zahvate obnavljanja) to i postupak i sredstva za uklanjanje takvih proizvoda sa kože moraju biti vrlo delotvorni.
„Lepota dolazi iznutra“ je često korišćena fraza. Kada se upotrebi, najčešće se misli na „unutrašnju lepotu“, odnosno na duhovnu i karakternu stranu ličnosti, na ono što čini da neku osobu premestimo iz pregratka „dopada mi se“ u pregradak „volim“
Međutim, danas mi se prosto nametnula ideja da upotrebim ovu frazu u bukvalnom značenju. Namerila sam da vam u predstojećem periodu poklonim nekolicinu proverenih recepata za negu, koji se baziraju na namirnicama koje svakodnevno koristimo u ishrani, koje nas hrane i neguju iznutra, ali koje su takođe veoma efikasne i kada je u pitanju nega kože.
Naša koža
Najpre ćemo malo (ali baš malo ) obnoviti gradivo iz biologije i podsetiti se da je koža naš najveći organ, da kod čoveka prosečne visine ima površinu od približno 1,7 m2 i čini oko 18% težine.
Dakle, drage dame, kada sledeći put nezadovoljno pogledate u brojčanik vage, setite se da je skoro petina cifre vaša koža 
„Kada bi mi doktori sve lekove bacili u more, bilo bi to vrlo dobro za naše pacijente, ali mnogo loše za ribe.“
Oliver Wendel Holmes
Sigurno ne bih postupila po izjavi Dr. Olivera i ne bih ribama priredila takvu agoniju. Već dovoljno pate zbog ljudskih aktivnosti. I ne bih bacila lekove. „Baciti ih“ značilo bi poricati sve ono dobro što su nam medicina i farmacija doneli, a ja, ma koliki da sam zagovornik povratka prirodi i lečenju biljem, nisam nerazumna.
Ono što bih uradila, zapravo ono što se trudim i u šta ulažem energiju i vreme jeste da ljude nagovorim da pogledaju i u drugom pravcu kada je to moguće. Ne bih predložila lečenje upale pluća biljem, ali ni lečenje prehlade snažnim antibioticima. Uostalom, ne moramo se fokusirati samo na lečenje, reč koja koja je sinonim za crveni alarm kada je zdravlje u pitanju. Mnogo je mudrije i lepše baviti se prevencijom, okrenuti se prirodi u svakodnevnim aktivnostima, nastojati živeti u skladu sa njom…
Na početku beše…bilje
Većina nas je toliko navikla da tretira oboljenja farmaceutskim preparatima da se sama ideja lečenja biljem čini zastarelom i neefikasnom. Nama su potrebna rešenja sada i odmah.
Većina nas je toliko navikla da tretira oboljenja farmaceutskim preparatima da se sama ideja lečenja biljem čini zastarelom i neefikasnom. Nama su potrebna rešenja sada i odmah.
Međutim, užurbanost nije baš svojstvena Majci Prirodi, a svi smo mi njena deca. Na svetlo izlaze opasni sporedni efekti pojedinih farmaceutskih lekova, bilo kroz skandale propraćene medijskom pompom, bilo kroz istraživanja i dublje razumevanje mehanizama delovanja, pa uputstva za upotrebu sadrže duge liste propratnih neželjenih dejstava.
Nije stoga čudno što je, prema istraživanju Svetske Zdravstvene Organizacije, obrazovana srednja klasa širom sveta nosilac talasa povratka zdravijem načinu života, počev od ishrane, pa do lečenja biljem i prirodnim preparatima. Uprkos tendenciji novih evropskih pravnih okvira da stave pod kontrolu prodaju i upotrebu biljnih preparata, herbalizam i alternativna medicina uživaju veliku popularnost u Nemačkoj, Francuskoj, Španiji, Skandinavskim zemljama i zemljama istočne Evrope. Samo u Nemačkoj postoji preko 700 vrsta registrovanih lekova na biljnoj bazi čija je zastupljenost u prepisanim lekovima preko 50%.