Zdrava koža je lepa koža. Da bismo je održali takvom, potrebno je malo truda i vremena. Možda ćete reći da je baš vreme ono što vam nedostaje, ali to ne treba biti izgovor. Nagradite sebe za svu požrtvovanost i zadatke koje svakodnevno ispunjavate. Napravite svoj jednočasovni ritual jednom nedeljno i imaćete dvostruki pozitivni efekat: koža će vam biti zahvalna i uzvratiće svežim, blistavim izgledom, a to što ste ste izdvojili vreme i učinili nešto za sebe, ispuniće vas dobrom energijom i doneti osmeh na lice.
Pored redovnog čišćenja, piling je jedan od osnovnih koraka u nezi kože. Njime se uklanjaju odumrle ćelije sa površine i podstiče mikrocirkulacija, što doprinosi bržoj regeneraciji kože i boljem iskorišćenju materija koje joj pružamo putem krema i maski.
Na tržištu postoji veliki broj sredstava za piling, kako na abrazivnoj osnovi – ona koja mehanički uklanjaju odumrle ćelije, tako i onih na bazi voćnih kiselina koji to čine hemijskim delovanjem. No, nas ovde ne zanima šta to nude kozmetičke kuće, već kako možemo postići jednako dobar, ili čak bolji efekat, sa lako dostupnim, neškodljivim namirnicama koje imamo u kuhinji.
Kokosovo ulje i šećer
Za ovu piling masku trebaće vam:
- 1-2 kašike kokosovog ulja
- 3 kašičice šećera
Oba sastojka lagano promešajte u posudi i nežno masirajući nanesite na lice. Preskočite predeo oko očiju jer je na tom delu koža izuzetno tanka i osetljiva i ovakvi tretmani joj ne prijaju. Masku ostavite na licu 2 do 5 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Ovu kombinaciju preporučujemo za suvu kožu, a ako je koža masna, kokosovo ulje ćemo zameniti paradajzom.
Paradajz i šećer
Slično kao i kod prethodne maske, i ovde će vam trebati par kašičica šećera i jedan svež paradajz. Paradajz ogulite i napravite pire u koji umešate 2-3 kašičice šećera. Dalji postupak je isti kao i u prethodnom slučaju: nežno masirajući nanesete na kožu, izbegavajući predeo oko očiju i opet, nakon nekoliko minuta isperete mlakom vodom. Iznenadićete se kako koža izgleda osveženo i blistavo.
Kafa i ulje
Evo još jedne maske koju možete probati za sjajnu kožu. Danas mnogi kozmetički brendovi dodaju kafu kao njihov glavni sastojak, pošto kofein u njemu pomaže da se poboljša protok krvi u koži. Ovo, zauzvrat, daje sjajan i svetao izgled.
Ova maska nije savršena samo za neutralisanje štete prouzrokovane suncem, već takođe posvetljuje kožu i čini da izgleda mlađe.
Sve što vam treba je 1 kašičica kafe u prahu, pola kašike šećera i 1 kašičica maslinovog ulja.
Pomešajte sve ove sastojke i lagano masirajte lice. Ostavite da deluje oko 10 min, a zatim isperite toplom vodom. Ova maska je odlična i u borbi protiv celulita, pa slobodno možete napraviti veću količinu i primeniti je na kritične delove.
Jogurt, med i ovsene pahuljice
Ova piling kombinacija je odlična za kožu sklonu aknama. Biće vam potrebna po jedna kašika jogurta, meda i ovsenih pahuljica (pahuljice najpre sameljite u blenderu). Napraviti kašu i naneti na očišćeno lice, pa kružnim pokretima nežno masirati lice i vrat nekoliko minuta, a zatim isprati. Kombinacija ovih sastojaka čisti i sužava pore, deluje antibakterijski i smanjuje lučenje lojnih žlezda.
Za piling celog tela odlična kombinacija je:
Maslinovo ulje i so
Napraviti kašicu od dve-tri kašičice kuhinjske soli i pola šoljice maslinovog ulja (za ovu svrhu sasvim odgovarajuće je i ulje od komine masline – ne mora da bude ekstra devičansko) i po želji, kap-dve nekog etarskog ulja. Ova smesa je odlična za piling celog tela. Nakon tuširanja, dok je koža mokra i meka, rukama nanesite na kožu i masirajte; osetljive delove nežnije, a grublje delove (laktove, ramena, stopala) nešto odlučnije. Nakon nekoliko minuta masaže kožu dobro isperite toplom vodom, bez upotrebe sapuna ili kupke i nemojte se brisati. Neka vas ne brine „zamašćen“ izgled i osećaj na koži. Sačekajte nekoliko minuta da koža upije ulje i vodu koja se vezala i imaćete hidriranu kožu i svilenkast, gladak osećaj koji će potrajati danima.
Još jedan jednostavan način za piling celog tela je:
Piling kukuruznim brašnom
Od sastojaka vam treba: kukuruzno brašno. Ne može jednostavnije, zar ne? Kao i kod prethodnog recepta, nakon tuširanja, meku i mokru kožu odlučno izmasirajte kukuruznim brašnom, a potom dobro isperite. Ovaj postupak samo mehanički odstranjuje odumrle ćelije i ne hidrira kožu kao kombinacija sa maslinovim uljem, pa se preporučuje dodatna nega u vidu mleka ili losiona za telo, ili malo maslinovog ili kokosovog ulja kao prirodna opcija.
Za koji god recept da se odlučite, koža će vam biti zahvalna i uzvratiće nežnim, glatkim, svilenim osećajem pod prstima i… to nećete primetiti samo vi 
Dopadaju vam se naši recepti? Imate neke svoje? Podelite ih u komentarima…